摄取足够维生素
春天气候由寒转暖，温度变化大。细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯人体而致病。因此，应多摄取富含维生素的蔬菜和水果，如小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、胡萝卜、卷心菜、菜花、柑橘、苹果等，可提高人体免疫功能，增强人体的抗病能力。
春季食补因人而异 应遵循四大饮食原则
2017-06-30 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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春夏交替养生饮食九原则 饮食宜清淡温和
阅读下文:
春夏交替注意八大事项 早晚开窗通风透气
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