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春季养好“肝脏”一整年身体都健健康康

2017-06-30 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

2、决明子粥

【材料】炒决明子10克(中药店有售)、大米60克、冰糖少量。

【做法】先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即可。

此粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。

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