方法5： 搓脸
1道家养生里面有这个方法
道家养生里面有这个方法。 先把双手搓热，然后放于面部，搓时两手先贴脸的前部上下搓动,然后再搓脸的两侧,这样反复进行 ,直到脸上发热为止。搓脸使血管遇热扩张,血液循环加快,新陈代谢旺盛，对皮肤也是相当有好处的。
方法6： 喝茶
这一条看似废话，确实办公室必不可少的一种习惯。 笔者统计了一下， 我公司的同事当中每天喝茶的人占的比例不到一半。尤其在外企，很多人将咖啡或饮料作为首选。 喝茶的好处这里不做赘述，笔者一般选择在春夏喝绿茶，秋冬喝红茶。
注意事项
以上提到的方法都不难做到，难就难在持之以恒，将这些行为作为每天在办公室比不可少的习惯。一起努力吧！
