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为午餐吃什么苦恼 午餐这样吃是极好的

2017-06-29 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网

2、彩虹蔬菜春卷

建议以甜椒、萝卜、紫甘蓝、鳄梨、豆芽为春卷的食材，再加入适量醋、糖、香油、蛋黄酱，依个人口味加入辣酱，再以米纸包裹，就是健康清爽的春卷，搭配干酪、蓝莓或其他蔬菜，最后，犒赏自己几块巧克力做为甜点。

3、肉卷苹果餐

简单的将熟火鸡肉（或是火腿、烤牛肉），包裹干酪片和生菜，就成了清爽又美味的肉卷，更可以依据你自己的喜好做加入不同食材，搭配芹菜、苹果为副餐，再以饼干和椰子马卡龙为点心。

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