抗氧化食物：豆腐
除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。
“氧化”意味着“衰老”，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。
除了注意饮食，平时在工作间，可以适当休息，去洗手间用洗面奶洗脸，把脸上多余的油脂去掉，保持干爽。然后喷一下补水喷雾，为脸部时刻补湿。
上班族面对电脑皮肤差怎么办？ 4种抗辐射养颜食物
2017-06-29 责任编辑：未填 浏览数：11 得宝网
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白领男易发胖原来是这原因 避免肥胖注意4点
阅读下文:
职场白领新趋势 3大养生方案
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