1、阴阳平衡型：身体及心理素质好，遇事不急不缓，饮食正常，睡眠好，大小便无异常。不易患病。脉象和缓，舌质淡红，有薄苔。
2、偏阴虚型：脾气急躁，易怒，口干，喜冷饮，舌质偏红，没有或少苔。
3、偏气虚型：多因先天不足或病后失养表现为耐受性差，容易疲劳，抵抗力低，易患病。脉细弱，舌质偏淡。
4、偏阳虚型：气虚失养就会进一步发展为阳虚，突出表现是比一般人怕冷，手脚凉，脉沉细，舌质淡。
以上是简单归纳的四种体质，如果失衡的状态不注意调理，就会在原来基础上进一步发展成为病态。如：
1、气虚：精神不振，容易疲劳，少气懒言，四肢乏力，食欲不振，毛发无光泽，稍微活动就出汗，易得感冒，舌有齿痕，脉象虚缓。
2、阳虚：面色淡白无光泽，畏寒，手脚冰凉，小便色淡、量多，大便不成形，尤其是一受凉就会腹泻。舌质发而胖嫩，舌周边有齿痕，脉沉细无力。
3、血虚：妇女多见，精神疲倦，形体瘦弱，面、唇、指甲色淡而无光泽，毛发枯槁易脱落，看东西稍久就感到眼睛疲劳，健忘多梦，舌淡，脉细弱。
4、阴虚：形体消瘦，怕热，手足心容易发热，潮热盗汗，易烦易怒，失眠多梦，面色潮红，时有烘热感，口干，喜冷饮，小便发黄、量少，舌红，脉细数。
5、气郁：性情急躁易怒，或忧郁寡欢，常觉得胸脘满闷，总想叹气才舒服，食欲不振。
6、淤血：面色晦暗，眼眶发黑，肌肤无光泽，唇色紫暗，舌质颜色紫暗，脉细涩。
7、痰湿体质：多见于肥胖丰满者，嗜食肥甘，身倦嗜睡，头昏不爽，身体困重，胸中满闷不舒，睡觉易打鼾，舌苔滑腻，脉象濡滑。
8、阳盛体质体壮耐寒，面色红，口渴喜饮，或口苦、口臭，小便发黄、量少，易便秘，舌红，苔薄黄，脉快而有力。
