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五款滋补药膳方 需辨清体质对症食用

2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网


二、四物炖鸡

材料：鸡腿 2只、当归 10g、 熟地黄 10g、 白芍 10g、 川芎 8g、盐 5g

做法：

1. 鸡腿洗净，斩成小块，放入滚水中汆烫2分钟捞出待用。

2. 将汆烫好的鸡块放入砂锅中，将当归、白芍、熟地黄和川芎也放入锅中，炖煮约50分钟至鸡肉熟烂。加盐调味，待盐化开即可盛出。

特色：

口感上虽然有一点点苦，但不影响鲜美的味道，还能帮助新妈妈恢复身体，促进子宫收缩，排出恶露。

小贴士：

感冒或热性体质的新妈妈不适宜食用此炖品。

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