酸味食物五味子——缓解失眠
五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。中药功效在于滋补强壮、补阴安神之效，药用价值极高。
妙用五味子制四道药膳促睡眠
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：16 得宝网
核心提示：导读: 在生活中有许多人存在着失眠这一现象，许多人对此感到无比的苦恼，那么有什么办法可以在生活中巧妙的预防失眠呢，现在就来一起学习一下通过饮食来有效地预防失眠吧……
阅读上文:
这物滋阴润肺 慢性咽炎就喝麦冬金银花茶
阅读下文:
五款滋补药膳方 需辨清体质对症食用
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