1.粳米粥
粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。
2.香菇牛肉汤
香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。
药疗不如食补 脾胃不好喝粥汤
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
核心提示：导读: 现在由于人们生活压力的不断加大，越来越多的人脾胃不好，俗话说的好，药疗不如食补，今天为大家介绍8个食补脾胃的方法，大家一起来看下吧……
阅读上文:
经常熬夜？推荐5种汤水补身
阅读下文:
女人气血不足脸色差 多吃3款粥气色好
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