减肥瑜伽姿势七、半莲花单足伸展式
吸气，双手将右脚置于左腿大腿根处。呼气，上体向前倾，左手掌心落于地面上，自然顺畅的呼吸。
减肥瑜伽姿势八、仰卧式完全放松
仰躺于地面，两臂分别于体侧打开30度角，手心向上，两腿自然分开。
八个瑜伽减肥招式 轻松练出魔鬼身材
2017-06-28 责任编辑：未填 浏览数：4 得宝网
阅读上文:
瑜伽减肥教程 五个减肥基本小动作
阅读下文:
如何减肚子最有效 八款瘦肚子瑜伽包你轻松瘦
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