材料:韭菜花250克,鲜鱿鱼500克,姜、甘笋各数片,蒜蓉1/2茶匙,酒1/2汤匙,油2汤匙。
腌料:姜汁、酒各1茶匙,盐、生粉各1/2茶匙,油1汤匙。
芡汁料:盐、生粉各1/2茶匙,糖1/4茶匙,麻油、胡椒粉各少许,水2汤匙。
做法:
1、鲜鱿鱼去软骨和墨囊,撕除外膜,洗净,划菱形刀纹,切小件,加入腌料拌匀,腌15分钟;放入滚水中烫至卷起,取出过冷水,备用。
2、姜、甘笋均切花片。
3、韭菜花洗净,切去老的部分,再切段;起油镬,略炒韭菜花,洒少许盐和水,取出。
4、烧热油两汤匙,爆香姜片、蒜蓉、甘笋、鲜鱿,快速炒拌,洒入酒,放韭菜花,拌匀芡汁料埋芡,兜匀上碟。
小贴士:鲜鱿鱼放在滚水中焯至
八、韭菜玉米面饼
原料:韭菜、鸡蛋、玉米面、普通面粉等
做法:
1、韭菜要切成末。
2、所有材料混合成略具流动性的面糊。
3、锅内放少许油,倒入适量面糊,煎成两面金黄。
九、核桃炒韭菜
原料:核桃、韭菜、盐
做法:
1、锅中放油,倒入核桃仁稍煸炒;
2、倒入韭菜;
3、翻炒后,放入盐,炒至韭菜熟了即可。