芡实海参粥

固肾涩精补脾养胃补血养心安神

• 营养价值:

  蛋白质、脂肪、多种维生素、碳水化合物、粗纤维、胆固醇、海参黏多糖、钙、钾、锌、铁、磷

• 适宜人群:

  尤其适合遗精、淋浊、带下、小便不禁、大便泄泻等症的患者

  芡实海参粥 所需材料

  • 大米100克
  • 海参20克
  • 芡实粉10克盐适量味精适量枸杞适量香油适量

    芡实海参粥的做法
    

    1大米洗净浸泡；海参用温水泡发后洗净，切小块。

    2锅置火上，注入水将大米、海参煮至粥将成。

    3放入芡实粉、枸杞熬煮片刻，调味、撒葱花即可。

    芡实海参粥的功效与作用

    1海参具有补肾益精、滋阴健阳，养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。

    2芡实具有健脾益胃、收敛固精、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效。

    3大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效。

    4芡实海参粥此粥具有固肾涩精、补脾养胃、补血、养心安神的功效。