苁蓉虾米粥

补中益气补肾益精滋阴壮阳润肠通便

• 营养价值:

  蛋白质、氨基酸、多种维生素、脂肪、糖类、钙、磷、铁

• 适宜人群:

  阳痿、腰膝酸软、便秘者

  苁蓉虾米粥 所需材料

  • 肉苁蓉20克
  • 虫草20克
  • 虾米20克
  • 大米100克香油适量葱花适量胡椒粉适量姜丝适量

    苁蓉虾米粥的做法
    

    1大米洗净浸泡；虾米肉苁蓉、虫草放入纱布袋中扎紧。

    2锅中放入适量清水烧开，放入纱布袋，煎煮熬汁。

    3锅注清水、兑入汤汁，放入大米熬煮，再放入虾米、姜丝煮至成粥，加入香油、葱花、胡椒粉调味即可。

    苁蓉虾米粥的功效与作用

    1苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效，常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。

    2虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。

    3虾米具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。

    4大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效

    5苁蓉虾米粥此粥具有补中益气、补肾益精、滋阴壮阳、润肠通便的功效。