麻雀肉桂粥
补肾壮阳益精固涩活血通经
- 营养价值:
蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、桂皮醛、乙酸桂皮酯
- 适宜人群:
肾虚阳痿、早泄、遗精者
麻雀肉桂粥 所需材料
- 肉桂适量
- 大米100克白糖3克葱花适量
麻雀肉桂粥的做法
1大米淘净浸泡；麻雀处理干净切块；小茴香、肉桂洗净后熬成味汁备用。
2油锅烧热，放入麻雀，烹入料酒，加盐炒熟。
3锅注入清水，放入大米、麻雀煮至八成熟，加姜末、味汁煮至米粒开花，加盐、麻油调匀，撒上葱花即可。
麻雀肉桂粥的功效与作用
1麻雀具有补肾壮阳、益精固涩、缩小便的功效。
2肉桂具有补气助阳、壮腰健肾、引火归源、散寒止痛、活血通经之效，可暖脾胃、除积冷，通血脉。
3大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效
4麻雀肉桂粥此粥具有补肾壮阳、益精固涩、活血通经、暖脾胃、补益精髓的功效。
