麻雀茴香肉桂粥
补肾壮阳散寒固精
- 营养价值:
蛋白质、维生素B1、B2、C、脂肪、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、桂皮醛、乙酸桂皮酯
- 适宜人群:
尤其适合畏寒肢冷、身体虚弱、肾虚阳痿者
麻雀茴香肉桂粥 所需材料
- 麻雀1只
- 大米100克
- 小茴香适量肉桂适量盐3克料酒适量姜末适量葱花适量麻油适量
麻雀茴香肉桂粥的做法
1麻雀处理干净，切小块；小茴香、肉桂水煎取汁。
2油锅烧热，放麻雀肉、料酒、盐炒熟。
3锅内倒入清水及药汁煮沸，放大米、麻雀、姜末煮至粥熟，加盐、麻油调匀，撒上葱花即可。
麻雀茴香肉桂粥的功效与作用
1麻雀具有补肾壮阳、益精固涩、缩小便的功效。
2肉桂具有补气助阳、壮腰健肾、引火归源、散寒止痛、活血通经之效，可暖脾胃、除积冷，通血脉。
3茴香具有温肾散寒，和胃理气的功效，主治寒疝，少腹冷痛，肾虚腰痛，胃痛，呕吐等。
4大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效
5麻雀茴香肉桂粥此粥具有补肾壮阳、散寒固精、活血通经、健脾养胃、补中益气的功效。
