桂圆莲子汤
配方：干山药、莲子、百合、桂圆干各15g、芡实、大枣、玉竹各10g，白糖1～2大匙。
功效：瘦身有可以美容，真是不错的。这道汤汇集多种凉补药材，瘦身美容的同时，又健脾益气、清润肺。
做法：锅中倒入3杯水，放入除桂圆干之外的所有原料，以中火煮开，改小火熬煮20～30分。加入桂圆干继续以小火煮2～3分钟，最后加入白糖煮匀，盛入碗中即可食用。
饮食减肥不如就来试试以上方法吧。
春季有效减肥如何饮食 水果搭配汤粥最科学
2017-06-27 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
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健康顺利过春天 春季必备五款养肾药膳
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春天野菜怎么做好吃？吃野菜助抗癌
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