苹果雪梨茶

清肺热生津止渴

• 营养价值:

  肺热口渴时、气候干燥时

• 适宜人群:

  适合长痘痘、便秘、肺火旺的人饮用

• 禁忌人群:

  糖尿病患者

  苹果雪梨茶 所需材料

  • 苹果果肉30克
  • 雪梨果肉50克
  • 陈皮2克
  • 绿茶适量

    苹果雪梨茶的泡法

    1将绿茶放入杯中，冲入85度左右的开水，泡约5分钟后，取茶汤备用；

    2将雪梨果肉、苹果果肉分别切磋小块状备用。

    3将陈皮放入锅里，倒入绿茶茶汤，大火烧开后，再用效果煎煮20分钟，放入苹果块、雪梨块一起煮大约10分后之后，放凉即食。

    
    

    苹果雪梨茶的功效与作用

    1苹果含有多种维生素和丰富的果胶，具有美容护肤，补心益气、生津止渴的功效。

    2雪梨有清热止渴、除烦解渴的功效，雪梨富含的果胶可以帮助通便，是滋养排毒佳品。

    3陈皮陈皮有舒肝理气、调理脾胃的功效。

    4绿茶富含茶多酚，具有很强的抗氧化作用。

    5苹果雪梨茶清热去火，排毒养颜的同时，还有滋阴补血的功效。