饮用合适的饮品
吃完辣椒要多喝水或汤。吃辣容易让我们的喉咙干燥，此时一定要及时补充水分。吃辣的时候可以适当饮用菊花茶、酸梅汤等饮品。如果实在觉得太辣不妨喝点牛奶。
饭后吃点酸味水果
如山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等，它们含鞣酸、膳食纤维等，能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动，帮助滋阴润燥。
吃红辣椒竟能防中暑 夏天吃辣的好处有哪些
2017-06-26 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
夏天昏昏欲睡提神有妙招 来碗鸽肉参芪汤
阅读下文:
夏季这些习惯 会损害我们的健康
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