4、藕
藕是生活中常见的食物，藕的本色也是白色，对于入肺有较好的作用，在中医看来，藕性寒，能够入心、脾、胃经，具有较好的生津、清热、补脾的作用。
在秋天吃藕对于身体保健好处极多，能够有效的养阴清热，还能够补肺养血，不妨在这个时候食用一些，能够调节好身体。
秋天常吃这些食物 帮你养肺润肺
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
秋季多吃这3种食物 润肺防病又大补
阅读下文:
秋天到了如何养肺 吃这种食物清肺护肺
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