3、花菜
在中医上有“白色入肺”的说法，是说食用白色的食物对于养肺有很好的帮助，秋天温度高，是秋燥的突发季节，也是呼吸道感染较重的季节，呼吸道感染容易伤害肺部。
食用花菜对于保护肺部有非常好的帮助，在花菜中有较多维生素，并且以维生素C突出，能够有效的提高身体的免疫力，对于强身健体，有很好的功效。在秋天，不妨适当的食用一些花菜，以此来保健好身体。
秋天常吃这些食物 帮你养肺润肺
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
阅读上文:
秋季多吃这3种食物 润肺防病又大补
阅读下文:
秋天到了如何养肺 吃这种食物清肺护肺
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