十七、右下势独立
①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
十八、右右穿梭
①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，④弓步推架。⑤后坐落手，⑥跟步抱球，⑦左转出步，⑧弓步推架。
十九、海底针
①跟步落手，②后坐提手，③虚步插掌
二十、闪通臂
①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。
24式太极拳教程图解 轻松学习太极拳
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：15 得宝网
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太极球养生的功效 六种方法助你健康
阅读下文:
打太极前先学习太极拳要做哪些准备？
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