第一瓜：西瓜
有句俗语说的好：“热天吃西瓜，不用把药抓。”西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效，常吃西瓜能清火解热。
第一饮：酸梅汤
酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《该汤消食合中，行气散淤，收敛气，除烦安神，生津止渴，常饮可祛病除疾、保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
夏季将至 芒种时节必须吃的6种食物
2017-06-25 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
核心提示：导读: 芒种马上就到，通俗点讲就是忙着丰收与播种。在这个节气里，有些饮食习惯是需要我们引起重视的……
阅读上文:
雨水节气如何养生 雨水节气养生注意要点
阅读下文:
处暑如何养生 九个饮食小常识要牢记
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