夏季实用的降火方法有哪些
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
四、心火
1、心实火
心实火，主要表现为：舌头发红，舌苔发黄厚腻；此外还可能出现心烦、失眠、记忆力减退、口渴、大便干燥等症状。日常可以吃些清炒苦瓜，喝绿茶或莲心茶去心实火。
1、心虚火
如若舌头发红，无起血泡，无明显疼痛及溃疡，但同时伴有手脚心发热、心烦、失眠多梦等症状，应该是有心虚火。可服用酸枣仁枸杞茶。除此之外，还可以滋阴去火，滋阴的食材有：玉竹、麦冬、沙参、石斛等，都可以来灭心虚火。
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