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夏季实用的降火方法有哪些

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:1 得宝网

1、胃虚火 胃虚火主要症状为,舌中色红少苔,舌干唇红,唇干而不裂有热感。平日可以多吃些银耳和木瓜,还有沙参。 二、肝火 肝火,多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅,有助于调节体内的火气。预防肝火旺,不宜吃辛辣、油腻、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免火上浇油。

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