冬季到了天气寒冷，这时候大家就更应该注意养生，下面小编为大家推荐了几款初冬养生汤，赶紧去看看吧！
青红萝卜煲龙骨
营养功用：清热解毒、清肠胃。
原料：青萝卜250克、红萝卜400克、马蹄250克、龙骨600克、赤肉300克。
做法：
1、将龙骨、赤肉处理干净，切成块备用。
2、青红萝卜切成块备用；马蹄去皮洗净备用。
3、砂锅放2/3水，烧开后，下入龙骨、赤肉煮沸，转小火，下入青红萝卜、马蹄，文火炖4小时即可。
注意：炖的过程中要经常观察，并撇去汤面上的油脂。
冬季养生汤5款初冬养生汤清热祛湿养颜
2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
核心提示：冬季到了天气寒冷，这时候大家就更应该注意养生，下面小编为大家推荐了几款初冬养生汤，赶紧去看看吧！青红萝卜煲龙骨营养功用：
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贫血的人吃什么好3款食谱给你支支招
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食疗养生汤中医推荐八大养生汤
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