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鸡爪怎么做好吃5款鸡爪养颜食谱推荐

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

核心提示:鸡爪是鸡身上的一个部位,它含有丰富的胶原蛋白,常吃对我们的皮肤非常好,能够补充胶原蛋白。那么,大家知道鸡爪怎么做才好吃吗

鸡爪是鸡身上的一个部位,它含有丰富的胶原蛋白,常吃对我们的皮肤非常好,能够补充胶原蛋白。那么,大家知道鸡爪怎么做才好吃吗?今天小编就向大家推荐5款鸡爪养颜食谱,让你越吃越年轻,赶紧来看看吧!

虎皮凤爪

材料:鸡爪,姜片,大蒜,干辣椒,料酒,生抽,老抽,蚝油,白胡椒粉,豆鼓香辣酱,香油,白醋,蜂蜜。

做法:

1、鸡爪洗净后,剪去指甲,再将鸡爪切开两瓣。

2、锅中放入清水,倒入鸡爪、加入姜片、料酒煮开2分钟后捞出。

3、鸡爪冲去浮末,沥干水份。

4、将白醋和蜂蜜水混合后,均匀刷在鸡爪上,可反复刷两三次,以便在炸制时形成脆皮。

5、锅中倒入油,五六成热时,小心放入鸡爪炸制。

6、准备一碗冷开水,最好放入些冰块,将炸成金黄色的鸡爪捞起沥干油后,迅速放入冷水中浸泡,回软涨发。

7、鸡爪泡发2个小时后,捞出,放入蒸锅中蒸15分钟。

8、将大蒜末、干辣椒段、生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、豆鼓香辣酱、香油、混合。

9、将混合后的调料倒在蒸后的鸡爪上,趁热把鸡爪和调料拌匀,再入蒸锅蒸20分钟即可。

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