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羊栖菜怎么做才好吃呢羊栖菜的食疗作用

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

羊栖菜怎么做才好吃呢 羊栖菜的食疗作用

清炒羊栖菜

材料:羊栖菜、生抽、老酒、盐、白糖、大蒜、干辣椒。

做法:

1)把干的羊栖菜放入水中泡发,5-10分钟后即可倒出并沥干水份;

2)洗干净干辣椒切成段,剥好大蒜并切成末;

3)油锅烧热倒油,在凉油的时候,放辣椒段和蒜末爆香;入羊栖菜煸炒两三分钟;

4) 倒入生抽,并翻炒一下;倒入料酒,翻炒癖腥;

5)放入白糖翻炒,最后放入少量盐,因为羊栖菜本身会带一点盐味,所以盐的用量不用多;

6)最后倒入水,要漫过羊栖菜半公分左右,因为多炖一会儿,羊栖菜会烂一些,口感会好些;

7)大约炖10来分钟,水收的差不多的时候,就起锅装盘。

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