3、当归猪胫骨粥
材料：当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许。
做法：先煮猪胫骨和当归，水沸1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米煮粥，粥将熟时加盐，稍煮即可。
功效：此粥补肝肾，强筋骨，适用于贫血，筋骨酸痛，妇女月经不调，当归有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。
4、丹参粳米粥
材料：丹参15克，砂仁3克，檀香6克，粳米50克，白砂糖适量。
做法：
1、先将丹参，砂仁，檀香煎取浓汁，去渣。
2、再将粳米煮粥，粥将熟时，对入药汁，白砂糖，稍煮一会即可。
功效：此粥行气化淤止痛。对月经不调，经闭经痛也有很好的疗效。
