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艾草怎么做最有营养

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

做法

1.处理艾叶:艾叶摘取顶部嫩叶,用清水洗净,放到水里焯去苦味

2.加清水搅拌成泥,加小苏打再次煮开

3.趁热倒入糯米粉中,和成面团,取一小块面团煮熟

4.粽叶切小片,洗净

5.放到水里煮一下,备用。馅料也准备好

6.煮好的糯米面团趁热加入生面团中,使劲的揉,过程很痛苦,双手都很粘,别急,慢慢揉,中途可以加少许糯米粉进行调整干湿度,分小份,取一小份压扁

7.包好馅料,揉成团

8.放入粽叶中,刷层油,火开后大火蒸6-8分钟

艾叶清明果

主料:米粉 糯米粉 艾叶

调料:调和油

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做法

1.把咸馅料切成丁调好味用油炒熟。

2.艾叶用热水焯, 压出苦汁, 放凉水冲洗。以上过程重复两遍。

3.加一点碱,沸水煮烂艾 。

4.连同汁倒入米粉里拌,拌匀。

5.加入糯米粉 。

6.再次揉匀。

7.揉成碧绿的面团(用湿巾覆盖)。

8.搓成条。

9.分成小团。

10.捏成形。

11.圆的是甜馅,饺子形的是咸馅.我包的难免模样丑!把包好的清明果用旺火猛蒸6至8分钟即可。

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