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虾蟹粥的营养价值、做法以及禁忌

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

下面为大家介绍几种虾蟹粥的制作方法:

做法一

原料

大米200克、蟹2只、虾10只、熟玉米粒适量。

佐料

盐、姜丝、绍酒适量。

1 虾去虾头,背部开刀取虾线,用绍酒,姜丝和盐腌一下。

2 螃蟹清洗干净,去掉不能食用的肺等,其中一只抛开掰两瓣。

3 另外一只取肉。

4 大米提前浸泡一下,将锅里的水烧开,放入浸泡好的大米煮大约30分钟。

5 煮至30分钟后加入熟玉米粒。

6 接着放入处理好的螃蟹。

7 姜丝跟螃蟹一起放入。

8 继续煮5分钟,然后放入虾仁和蟹肉,虾仁和蟹肉熟了就可以关火了。

9 最后加盐调味,撒点葱丝就可以食用了。

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