强筋骨汤水 补肾强骨汤 (一至二人量)
适合老年人骨质疏松症所致的腰腿疼痛。
材料： 杜仲三钱、狗脊三钱、怀牛膝三钱、牛大力四钱、千斤拔四钱、杞子三钱、蜜枣两枚、猪脊骨半斤。
制法： 洗净所有材料，放入清水六碗，武火煮滚後用文火煲约两小时，放盐调味即可饮用。
功效： 补肾益精、强健腰膝。
说明：
(1) 杜仲补益肝肾，强筋骨。
(2) 狗脊祛风湿，补肝肾，强筋骨。
(3) 牛大力补虚益肾，理劳疗损。
(4) 千斤拔壮骨健腰，活络纾筋。
(5) 怀牛膝补肝肾，强筋骨。
强筋骨汤水 杜仲补肾壮腰汤 (一至二人用量)
适用：有腰膝酸痛，下肢无力，怕冷等症状人士。
用料： 杜仲三钱、怀牛膝三钱、巴戟天三钱、狗脊三钱、牛大力四钱、党参四钱、乌豆一两、猪脊骨半斤。
制法： 洗净所有材料，放入清水六碗，武火煮滚後用文火煲约两小时，放盐调味即可饮用。
功效： 补肾壮腰，调气血，强筋骨，除痹痛。
说明：
(1) 杜仲补肝肾，强筋骨。
(2) 怀牛膝补肝肾，强筋骨，活血祛瘀。
(3) 巴戟温补肾阳，强筋骨，祛风湿。
(4) 狗脊补肝肾，强腰膝，祛风湿。
(5) 牛大力补虚益肾，理劳疗损。
(6) 党参补中益气。
(7) 乌豆补肾益阴，健脾利湿。
补肾汤水 固肾汤 (一至二人量)
适合於夜尿频、大便偏溏之人士饮用。 功效：补肾健脾、益气化津。
用料： 芡实六钱、合桃肉五钱、淮山五钱、太子蔘一两、陈皮二块、加蠔豉二两。
制法： 洗净所有材料，放入清水六碗，武火煮滚後用文火煲约两小时，放盐调味即可饮用。
说明：
(1) 芡实健脾止泻，益肾固精，祛湿止带。
(2) 合桃肉补肾强腰。
(3) 淮山补脾养胃，益肺补肾，养阴生津，止泻固精。
(4) 太子蔘健脾补肺，益气生津。
(5) 陈皮理气健脾，燥湿化痰。
这么多的补肾汤的做法，你看到喜欢的了吗？有喜欢的就记下来熬汤吧~
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