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饭后吃梨，止咳润肺,排出体内垃圾！

2017-06-23 责任编辑：未填 浏览数：3 得宝网

山楂梨汁

原料：梨子1个，山楂10个，白糖适量。

制法：

梨子去皮、去核并切成小块，与去核山楂一起榨成汁倒入杯中;将白糖放入山楂、秋梨汁中，搅拌均匀后即可饮用。

蒸梨

原料：水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。

制作：

1.把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑;

2.把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(约150毫升水);

3.把盛梨的蒸杯放在大火上蒸45分钟即成。

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