多从环境因素上入手
多发性硬化症是环境因素(如拉肚子、感冒等感染 史、日照、饮食等)与遗传因素共同作用的结果，由于某些病毒含有与人体脑脊髓髓鞘成分相同的分子结构，免疫系统在清除病毒的同时也破坏了脑脊髓以及视神经的正常成分，于是就患上了多发性硬化症。遗传因素难以控制，因此预防上多从环境因素上入手。
强身健体包括:平时积极锻炼身体，提高机体抵抗力，避免受凉，防止感染。同时要减少脂肪的摄入，尽量少吃肝、肾、蛋黄等胆固醇含量高的食物;少吃或 不吃煎炸食物;多食用高钙食物及蔬菜水果，保证维生素A、C的摄入;保持情绪稳定，劳逸结合，避免过凉或过热等。
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