4.疼痛部位 脖子
症状：转动头部时，颈部会伴有疼痛和僵硬的感觉，并且疼痛感常常会辐射到肩膀和手臂。
破译：随着年龄的增长，很多女性的颈部疼痛会越来越普遍，主要原因在于不正确的姿势或者长时间保持一种姿态给颈部造成的压力，比如睡觉姿势不舒适、不正确的阅读姿势和看电视姿势等。
应对：可以服用阿司匹林，也可以接受适当正规的按摩治疗和物理治疗。生活中应该调整坐姿，让后背保持良好的支撑功能，同时还要通过一些适当的运动来拉伸颈部。
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