烧烤:在烧烤中，涂抹甜杏仁油，烤的食品色泽黄润，极好的渗透性，使食物无油腻感。
沾食:面包、馒头等沾甜杏仁油后，口感清香润滑，更利于开胃润肠通便。
调味:用甜杏仁油调酱料即可保持其原来的香味，还可保持新鲜酱料的色泽;煮饭时放入一匙杏仁油，可以使米饭更香，且粒粒饱满;
小贴士:每天用一小匙杏仁油加一匙蜂蜜和适量温开水调匀服下可以防治咽炎;每天喝一小匙杏仁油可以治疗习惯性便秘;滴1-2滴加温过的甜杏仁油可以使梗耳屡容易掏出。护理:甜杏仁油具有滋养保湿皮肤的特殊功效，是一种轻柔、润滑、最不油腻的基础油，可与任何植物油和精油调和制作各种护肤面膜和按摩香熏;加在洗发温水里等。
