酸枣仁大米粥
材料：酸枣仁15g 大米100g 白糖适量
做法：1、将酸枣仁、大米分别洗净，酸枣仁用刀切成碎末。
2、将大米倒入锅中，加水煮至粥将熟，加入酸枣仁末，搅拌均匀，再煮片刻。
3、起锅前加入白糖，甜味由自己决定。
功效：安神 养胃 补津液·
酸枣仁能温降肝胆经经气，对于入睡困难、睡眠质量差的朋友，一定要常常喝哦
小柴胡汤
原方剂量：柴胡半斤 黄芩三两 半夏半升 生姜三两 大枣十二枚 炙甘草三两
推荐剂量：柴胡30g 黄芩45g 半夏30g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草三两
（经方小柴胡汤由柴胡、黄芩、半夏、人参、生姜、大枣组成。柴胡、黄芩清肝胆经的郁热，半夏有苦降、通降的作用，人参、生姜、大枣保胃气，存津液）
等你肝胆问题慢慢恢复，外眼角的斑斑点点也就悄悄的不见了呢~
真正的中医思维不是一个病对应一个方，用药一定要针对每个人身体的情况，辨证施治，动态把握病情，切不可死守一方！另外，不管是中药还是中成药，都要在医生的指导下服用。
长斑其实不管对于任何人来说都会造成身心不愉快，所以一旦出现这样情况的时候，一定要及时的找出眼角长斑是什么原因引起的，并及时找对祛斑方法去改善，对于不同长斑现象也是同样的道理。
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