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中医如何食疗和养生保健

2017-06-23 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

3、首乌 20g加水煎半小时 ,取汁煮鸡蛋 ,每 日 1个 。

主食以黄豆 、玉米面粉为主副食以洋葱、莲藕 、豆腐 、胡萝 卜、黄瓜等。

三、 肝 肾不足证 证见两 目视物 昏糊 ,自觉乏力 ,神疲、消瘦、腰膝酸软 。施食应滋 肾填精,养肝 明目

药膳方为:

1、 山药 60g,薏苡仁 30g,煮粥食 ,每 日两次 。

2、用菊花泡水代茶饮 。

主食 以未精加工面粉 ,全麦豆类 等。副食 以山药 、蘑芋 、南瓜、芋艿 、芹菜、胡萝卡、油菜 、洋葱等

小麦麸方 以6/10小麦麸、4/1面粉拌和鸡蛋,做成食品。门诊组先以3/4小麦麸,加豆油、茶、鸡蛋少许拌和,做成麦麸团蒸熟代饮食。初服平均每天需麦麸500克,随病情减轻好转逐渐减少麦麸含量,在整个疗程中,不供给其它药物或营养物质。

蒸山药方 消渴多饮,小便频数, 多食好饥,肌肉消瘦。将鲜山药蒸熟,每次饭前先吃山药90~120克,然后吃饭.

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