便秘怎么办治疗便秘有什么好方法吗？
专家建议便秘者应力求改正不良习惯，每天早晨坚持喝一杯蜂蜜水，并养成经常喝水的习惯，平时要经常吃一些粗粮和蔬菜、水果等，尤其是多吃些含纤维多的食品，同时要求养成定时排便的习惯。还要经常活动活动身体，如散步、做广播操或自我揉腹等。
便秘怎么办？便秘吃什么？
2013-02-17 责任编辑：未填 浏览数：38 得宝网
核心提示：便秘怎么办 便秘怎么办吃什么:便秘怎么办 治疗便秘有什么好方法吗？ 专家建议便秘者应力求改正不良习惯,每天早晨坚持喝一杯蜂蜜水,并养?
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