像心绞痛这一类的心脏病一般来说主要是男人易患的病症。但女人一旦得了心脏病就显得更为严重，甚至是致命的。其心脏一旦不适，往往有呼吸短促、体乏和下巴疼痛等，而且这些症状都得持续几个小时，不是几分钟就能过去。这是一种更年期常见的现象，由于此时女人体内雌性激素减少，其保护功能也相对削弱。
小贴士：如何预防心脏病
1.喝牛奶
2.喝石榴汁
3.吃鱼
4.食用大豆制品
5.深呼吸
6.别吝啬睡眠
三、妇科癌症早预防
医疗检测和激素替补疗法在过去50年的发展已经大大减少了妇女患子宫癌、卵巢癌和宫颈癌的概率，避孕药物和激素替补疗法的广泛运用也极大降低了卵巢癌和子宫癌的发生率。最近的研究表明，低脂肪的饮食可以更有效地预防宫颈癌的发生。
小贴士：各种妇科癌预防要点
乳腺癌：健康的生活方式非常重要
宫颈癌：减少HPV感染的机会
卵巢癌：高钙饮食是“克星”
子宫内膜癌：控制体重很关键
四、女性尤其要注意韧带受伤
现代社会，参加各类体育运动的女人越来越多。矫形外科医生提醒女人，小心不要受伤。与男人相比，运动中女人更容易拉伤膝关节的韧带，而且，一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。医生认为这可能与女人宽大的髋部有关，使膝关节韧带比起男人要承受更大的作用力，也可能女人韧带天生就比男人脆弱得多。
小贴士：排卵期女性更易损伤韧带
在第69届美国骨科医师年会上，美国密歇根大学外科教授Wojtys报告，女运动员在月经周期中的排卵期膝关节前交叉韧带（ACL）损伤的可能性最大。不过，口服避孕药的女性ACL损伤的可能会降低。
以前的研究发现，从事同一运动的男女运动员，女性ACL损伤者多于男性。尽管对此已有多种解释，但未能从激素基础上来解释这种差异并得出结论。
Wojtys等测定了65例女运动员急性AXL损伤24小时内的雌激素和孕酮的代谢水平。结果发现，女性ACL损伤者中43％是发生在排卵期；这比预期的18％的发生率要高一倍多。相反，在黄体期ACL损伤的发生率为34％，而预期的为50％。
使用口服避孕药减少了排卵期ACL损伤发生率，在服用避孕药的女性中，在排卵期ACL损伤率为29％；而预期发生率为18％。
Wojtys教授认为，这一研究表明处于生育期的女性，在其排卵期ACL最易受到损伤。他补充说，使用口服避孕药不能完全消除但可以降低ACL损伤可能性。然而，他并不建议女运动员常规服用避孕药。
