上下楼梯
孕妇上下楼梯应尽量扶着把手行走，而且，避免在行走楼梯时讲手机、拿东西，以防不注意发生摔倒的危险。另外，曾有一位孕妇在商店购物时，因为想避开放在楼梯上的商品，结果不小心摔下楼梯，这也是孕妇购物时应该多留意的地方。
【影响】：摔倒的危险。
【方法】避免在行走楼梯时讲手机、拿东西。
12、搭乘大众交通工具
上班高峰时间，不管是公交车、地铁，因为人潮拥挤都有一定的危险性，如果妈妈必须搭乘大众交通工具，应该要注意车内乘客过多时，尽量改搭下一班车，多使用电梯、少搭手扶梯、尽量避开尖峰时间，如果没有位子可以坐，一定要抓好拉环。
【影响】：被撞到的危险。
【方法】1.避开尖峰时段。2.多使用电梯、少搭手扶梯。3.抓好拉环。
13、乘坐摩托车
孕妇最好是不要骑或搭乘摩托车，主要是担心发生意外的危险，马路有些地方坑坑洞洞，安全性令人担忧。特别是怀孕初期及末期，孕妈咪都应该特别注意外出的安全。
【影响】：发生意外的危险。
【方法】孕妇最好是不要骑或搭乘摩托车。
14、出国旅行
怀孕早期及晚期因为状况较不稳定，早期担心流产的危险，晚期因为肚子大行动也不方便。因此，健康稳定的孕妇可考虑中期安排轻松的旅游行程。
15、熬夜
熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而且过度熬夜会增加早产的危险，如果工作实在需要，那么偶尔为之还可以，平常孕妇最好不要熬夜。
16、心情不好
怀孕是的胎教是很重要的哦！孕妇应该时时保持开朗的心情，才能孕育出健康的宝宝。心情不好会造成睡眠质量不佳、抵抗力下降，对于妈妈及宝宝的健康都有影响的。
17、开车上下班
有些女性怀孕之后，会出现精神恍惚、注意力不集中的问题，有这些状况的孕妇最好不要自己开车。另外，怀孕后期肚子变大，系安全带及车内驾驶空间过窄等因素都使开车变得不太合适，最好避免。
18、家务劳动
适度的家务劳动对孕妇来说是可以的，只要记得不要太过劳累就行了。另外爬高蹲低的家务最好请家人代劳，还要小心地板湿滑跌倒。
19、染、烫头发
染、烫发剂对于胎儿是否有影响，目前虽然没有明显的证据，不过，其刺激性对于肌肤及呼吸道还是有影响的。因此，不建议孕妇染、烫头发。如果真的有需要，也最好选择中期时进行，而且不要让药剂接触到头皮。
20、节食减肥
不赞成孕妇以极端的节食方式来减肥，因为孕妇需要均衡的饮食，要利用正确的饮食方式来控制体重，同时加上经常运动，这样一来，不但可以维持良好的身材，也能确保健康。
