更年期高血压怎么办？更年期时发生的血压升高称为更年期高血压。女性在更年期时，由于雌激素分泌功能减退，神经—内分泌功能失调，其高血压患者血压波动大，常伴有烦躁多变、极易激动、失眠等症状，严重影响生活质量。因此，患者在出现这些症状后要及时到医院治疗，以利于平稳度过更年期。更年期高血压的治疗主要有以下几种方法：
一、降压药物疗法
对于轻度高血压应当采取控制饮食、限钠、镇静等措施，无效时可服用基础降压药，如利尿剂、β-阻滞剂。更年期高血压的治疗应首先给予β受体阻滞剂，从低量开始逐渐增加剂量，从如仍不满意可加用双氢克尿噻。用缓释异搏定治疗，可改善由于交感兴奋所带来高血压的危害。必要时镇静药物的使用，可使患者平稳地度过由于更年期激素紊乱所致的高血压状态。另外，除了坚持服用降压药物以外，还可以配合服用一些维生素B，有助于安神；也可以服用一些安神补脑药物，对睡眠有一定的帮助。
二、中医疗法
中医认为更年期高血压多是肝肾阴虚、肝阳上亢或心脾两虚。故治疗时以疏肝解郁，滋补肝肾，补气养血为主。治疗更年期高血压的中药常用有仙茅、仙灵脾、巴戟天温暖肾阳，神肾生精；知母、黄柏泻相火而养肾阴；当归温养血而调理冲任；杜仲以补肾、壮腰膝；酸枣仁养心安神；柴胡、芍药、当归散肝郁。白术、茯苓健脾；牛膝、桑寄生、女贞子补肝肾养肝阴；菊花、钩藤、石决明平肝潜阳；丹参、绞股兰养血安神。治疗更年期高血压的中药方剂：二仙汤既能温补肾阳，又能滋阴益精。逍遥散疏肝解郁，养血柔肝，滋养肝肾，育阴潜阳；归脾汤用于心脾两虚、心悸、失眠多梦。
三、非药物疗法
血压高的妇女，除进行降压治疗外，还必须注意身体锻炼，调节自己的心态，胸怀开阔、心情舒畅能起到良好的降压作用，它比服药更重要。肥胖或超重者应加大运动量，并节食、限盐、戒烟、少饮酒。多食蔬菜、水果和富于纤维素的食物，以保持大便通畅。积极参加力所能及的劳动和适当的体育活动，如健身跑、气功、太极拳、保健按摩等，对高血压都有一定的医疗效果。
总的来说，更年期高血压的治疗目的不仅在于控制血压，还要对靶器官损害进行防治，降低心血管并发症的发生率和死亡率。对更年期高血压的治疗单纯以血压指标评价疗效还不够，还应注重对患者生活质量的改善。平衡膳食、适当锻炼、心境开朗、积极补钙、避免吸烟饮酒、定期体检，可产生药物所无法达到的效果。
四、更年期高血压偏方
更年期高血压偏方一：鲜菇汤
【原料及做法】鲜菇（或者平菇）适量。将鲜菇（或者平菇）炖汤食用，用量以每天12克左右为宜。
【功效】主治高脂血症。
更年期高血压偏方二：罗列麻五味子茶
【原料及做法】罗列麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。
【功效】常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
更年期高血压偏方三：何首乌大枣粥做法如下：
【原料及做法】何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳稻100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之。
【功效】有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
更年期高血压偏方四：制首乌白酒方
【原料及做法】制首乌60克（切碎）、白酒500毫升。浸泡密封。每天摇动数次，3～5日后即可饮，每日1～2次，每次10～15毫升。
【功效】可有效缓解动脉硬化症，高血脂症等。
更年期高血压偏方五：龙眼莲银汤
【原料及做法】龙眼肉10克，莲子15克，银耳6克。将莲子煮熟炖烂，再加龙眼肉和泡开洗净的银耳，于汤内稍煮，而后投入冰糖适量食之。早晚各饮一次。
【功效】主治高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲倦力、烦躁等症。
如果通过服用更年期高血压偏方也不能够达到降压目的的话，应尽快咨询专业大夫，请求大夫的诊断和治疗。另外，更年期高血压与个人的心理和情绪也有很大关系，因此在选用更年期高血压偏方治疗的同时，还要注意做好心理上的调整，保持心情愉快。
