导语：林女士是一位企业的经理，去年年初体检时发现，血压及血尿酸升高，被诊断为高血压及痛风。医生分析，林女士患病的主要原因是日常饮食中摄入过多高蛋白质、高脂肪及高胆固醇食物。
为了尽快恢复健康，林女士在饮食上“戒”字当头，所有富有营养的食物都不敢吃了，每天早上只吃馒头、喝开水；中餐和晚餐只吃粥，鸡蛋鱼肉都不敢吃了，只吃一碟青菜。的确，一年下来血压下降了，尿酸下降了。与此同时，体重也下降了11千克，林女士变得面黄肌瘦，说话无力，不能胜任繁重的日常工作。
其实，林女士在饮食上犯了一个错误，从一个极端走向另一个极端。那么，高血压合并痛风的患者应该怎样吃呢？营养专家给出了10条饮食戒律。
