“况且女性除了每个月的生理期会带走大量气血，像妊娠、分娩、哺乳、避孕等等更是耗气费血的事儿，平常也没有个补充的意识，可不就白白让身体受苦！”
有好多日常不注意的症状都是气血不足造成的，都怪我平时太大意。没当回事儿才白让身体受那么多罪！
在这里分享给姐妹们，如果符合以下一个或多个特征，说明身体已经向你拉响警报了！
1、看脸色
一个人气血足不足，一眼就能看出来，如果他面色红润，精气神好，就说明气血旺盛；如果脸色暗淡，无神无力，精神差，就说明气血运行差。
2、摸手的温度
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是气血不足。
