咽喉不适时一种很常见的病症，很多人在感冒或是换季或是燥热的时候都会觉得咽喉不适，咽喉不适会让我们十分的不便，所以我们要知道咽喉不适要如何调理。下面小编就给大家介绍调理咽喉不适的方法。
中药调理
方法一，玄参3克、麦冬3克、胖大海2枚泡服即可。玄参性寒，能清营血分之热，用于治疗温热病热入营血。麦冬有生津解渴、润肺止咳之效。而胖大海味甘，性寒，有小毒，归肺、大肠经。具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。调理嗓子常用以上3种中药，平日代茶频饮即可。此方尤其适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。
方法二，沙参、金银花各3克泡服。沙参具有滋阴生津、清热凉血之功，可有效调理嗓子不适。而众所周知，金银花寒、味甘；归肺、胃经；可清热解毒，疏散风热。同是代茶饮即可。
方法三，甘草2克、桔梗3克、金银花5克，开水泡服。甘草性平，味甘，归十二经。且甘草含甘草素和次酸，既可调理嗓子，又可平衡女性激素和预防癌症。而桔梗味苦、辛，性平，可宣肺、利咽、祛痰、排脓。此方适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。
谨记以上三方法，即使冬至将至，也无须恐惧咽喉不适。就算遇到咽喉不适，使用慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，就可有效根治。
中医茶疗帮你缓解
咽喉不适咽痛痰多试试桔梗
桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗甘草茶，取桔梗12克、生甘草6克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖泡15分钟，代茶饮，可冲泡2次，每天1剂。阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。
风热咽痛用金银花
金银花有较好的抗炎、退热作用，适用于急性咽炎。风热感冒伴咽喉红肿疼痛时，用金银花橄榄茶，取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚，金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用。金银花性寒，脾胃虚寒者饮用容易腹泻；用金银花泡水，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮。
慢性咽痛泡胖大海
胖大海可化痰止咳、养阴润肺，适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑。慢性咽炎、咽痛声嘶可以喝胖大海桔梗茶，取胖大海3枚、桔梗5克、蜂蜜适量，将胖大海、桔梗放入杯中，冲入沸水，晾至温热后，根据口味调入蜂蜜浸泡，每日1剂。胖大海寒凉且有引起过敏的报道，不可长期服用；风寒、肺肾阴虚引起的咽痛也不宜使用；低血压患者、脾胃虚寒泄泻者慎用。
肺热咽痛煮罗汉果
罗汉果有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶，用罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时，可以熬罗汉果雪梨汤，准备罗汉果1枚洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟；每天1剂代茶饮。
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