咽喉不舒服吃什么水果
猕猴桃：猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。
柚子：柚子营养丰富，特别是维生素C，在感冒咽喉疼痛的时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛，它对感冒也可以起到很好的辅助治疗的作用。
梨：梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。
苹果：苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。
缓解慢性咽炎
漱口治疗慢性咽喉炎
方法：患者将茶叶用小布袋用沸水冲泡加入一调羹蜂蜜，搅拌至蜂蜜全部溶解为止。容易每半小时用该溶液漱口1次。漱口的时候尽量后仰，使茶液在咽喉部位不停地滚动。
这样做能够帮助缓解咽喉部位的炎症，还能改善咽喉干痒刺痛感。
姜片治疗慢性咽喉炎
方法：将新鲜的生姜切块，不宜过大块，然后口含小姜块，每次含2~3块，味道淡了可以重新再含。
这样做能够帮助杀菌以帮助缓解慢性咽喉炎炎症，注意不宜过量含以免对咽喉部造成刺激。
按摩治疗慢性咽喉炎
方法：坐立位，用拇指和其他四指的指腹在肩膀部进行前后上下持续性地提拿1~2分钟，然后用双手轻摸两耳尖，有节奏的连续提动100下后喝口白开水，每天可以进行多次。
这样做能够帮助治疗慢性咽喉炎，缓解咽喉炎引起的嗓子干痒，咽部有异物感。
