(2)合理休息：类风湿活动期患者必须注意休息，避免过度劳累。如果急性期、发热、受累关节多，且内脏受累者，宜卧床休息。
卧床时应注意体位、姿势，床垫不宜太软，枕头不宜过高，前臂保持外旋，髋关节、膝关节尽量伸直，膝下不要垫枕头等物。一般在急性发作症状消退后，再休息2～3周，然后逐步增加活动量。当病情稳定时患者可以离床走动，但应注意坐姿，避免跪坐、盘腿坐。
(3)适当休息和充足睡眠对患者的整体和受累关节都是有利的和必要的。每日所需休息量应根据患者的具体情况而定。
(4)保持关节功能位置：急性期受累关节疼痛和肿胀严重的，可给予支架或夹板固定，保持功能位置，但不宜长期使用，一般不超过3周。固定期间，一般白天须取下2～3次，适当活动受累关节，并按摩关节周围的肌肉;夜间应戴上外固定装置，以利于消肿止痛，防止关节僵直，避免垂足、垂腕等关节畸形。
(5)加强关节功能锻炼：已经产生畸形的病变的关节，应采用变形矫正器，患者尽量做到生活自理，家属可帮助其进行日常生活活动训练，如从床上坐起、步行等。疾病稳定期，仍要加强功能训练，每天多次活动所有关节，以保持肌肉和关节的正常功能。
(6)注意营养：应加强营养。多进易消化、营养价值高的食物，多食新鲜蔬菜、水果等。
如何缓解
热敷缓解
当因为风湿病而引起关节疼痛的时候，可以采用热敷的方法缓解因湿气的聚集导致的疼痛。将热水袋或热毛巾敷在关节疼痛处，可以促进关节处的血液循环，从而能帮助驱散关节处的湿气，达到缓解疼痛的效果。另外，泡温泉、泡脚、泡澡等可以利用热水帮助驱散体内的寒气，从而也能达到缓解风湿疼痛和减少病症发生的效果。
注意保暖
很多风湿病是由于湿邪之气引起的，而湿邪之气也很容易诱发风湿病，所以风湿患者在平时一定要做好保暖的工作，避免身体受到湿邪之气的侵犯而引起风湿疼痛。在天气温度降低之前，就提前准备好衣服，所盖的被子也需要注意勤晒，要减少在潮湿、寒冷的地方待着的时间，最好是不要待在湿气比较大的地方，晚上睡觉的时候也尽量穿长衣长裤睡觉。
注意饮食
风湿患者想要减少风湿症状的发生话，就需要注意饮食。风湿患者在饮食最好以高蛋白、高维生素和易消化的食物为主。有些人说，有些风湿患者是因为湿邪之气导致的，所以要多吃些温补的食物帮助驱寒，但其实这种说法有些片面，并不是所有的风湿患者都能大量的食用温补食物的，例如体内有湿热的风湿患者，则不能过多的食用温补食物，不然容易加重病情。另外，风湿患者平时还需要少食生冷、辛辣、油腻的食物。
适当运动
风湿患者在平时可以适当的做些慢动作的运动，例如太极、舞剑、体操等，或做些简单的耐力运动，例如步行、爬坡、骑自行车等，这些运动都能帮助活动关节，可帮助提高关节功能，从而能做到保养的效果。但是不要让自己太过劳累，不然容易加重病情。
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