正确用眼,不要长时间眯起双眼看东西,经常做眼保健操。
注意防晒,烈日高照时,可以打伞或者戴上太阳镜。
不要过分揉擦眼睛,尤其是卸除眼部妆容时,切忌用力过度,以免加重鱼尾纹。
眼部滋润:选择含高效补水成分的眼霜,尽量做到质地清爽,以保证眼部肌肤顺畅的吸收养分和能量,避免给眼部肌肤造成负担,产生脂肪粒等问题。其中以玻尿酸的补水效果最佳,胶原蛋白也不错。
饮食及生活习惯调节
多喝水,多吃蔬菜水果以及坚果,如:胡萝卜,花生米,海带,芝麻,杏,番茄,核桃等。保持正常作息,忌烟酒,调整睡姿,避免长时间一个方向侧卧,更不要趴着睡,会容易挤出皱纹。最后要注意防晒,涂抹防晒品不要遗忘了眼部。
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日常眼部护理方法
按摩:
第一步:食指和中指分别放在眼睛两侧
第二步:闭上双眼,眼睛尽量向上望,保持肌肉紧张,然后用食指和中指尖轻轻用力按压。
持续15秒,反复3次。
每天用眼40分钟后配合眼保健操做效果不错。
眼霜:如果眼底细纹真的很明显,就可以考虑抗皱眼霜了,专业的配方更能淡化眼部细纹。