2、揉按太冲穴
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙之中点处)，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
功效：中医认为，“太冲脉盛，月事以时下”。太冲是肝经上最重要的穴位，对女性的月经不调也很有效，痛经的女性多有不同程度的肝郁气滞，以致不通则痛，揉按该穴有疏肝行气止痛的作用。
女性经期腹痛，学会自我按摩缓解疼痛吧
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：1 得宝网
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舌头为啥老碰牙，是健康求救信号吗？
阅读下文:
脂肪肝患者的养生原则：管住嘴，迈开腿
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