健脾常用穴位：
1、脾俞：脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。本穴归属于足太阳膀胱经，是脾的背俞穴，也是调脾的要穴。
2、中脘：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。每天艾灸30-40分钟，能有效缓解胃部不适的病症，同时有助于祛湿。
3、阴陵泉：为足太阴脾经之合穴，它可以健脾益气，促进脾之运化水谷功用得以恢复，使气机顺达，故刺激阴陵泉可祛湿而健脾。
4、足三里：位于膝眼外下四横指，它是调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪的强壮穴!
5、解溪：别名草鞋带，在脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好。
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