不要以为都是自己的分泌物就没事儿，这些分泌物很容易形成一个适合细菌生长繁殖的环境，据统计温暖而潮湿的内裤环境可利于滴虫菌、大肠杆菌等650种细菌的生长繁殖!如果不勤换勤洗是很容易导致私处被细菌感染发炎的，尤其是女性朋友的阴道、肛门、尿道都挨得很近，很容易导致内裤中的这些脏东西进入尿道和阴道，引发尿道炎、白带增多、外阴炎、盆腔炎、阴部瘙痒、阴道炎等妇科疾病。
如果每天都换内裤和清洗私处，就会大大减少这些健康隐患。提醒下，清洗内裤时要单独洗，而且最好用手洗，不要用洗衣机。
洗澡只用清水冲冲
人体的皮肤每天都会分泌一定的油脂，尤其是运动后油脂分泌会更旺盛，混合着水就成了汗液。而那些能够使人体发臭的细菌恰好以汗液卫生，尤其是腋窝和腹股沟排放的汗液，此时光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。所以，洗澡时最好用点浴液，尤其是出了大汗后。
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